私教谈莫德里奇身体状态
：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

发布时间：2024-11-16 04:21:40 来源：斯特林本赛季英超打入6球 作者：热点

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的奇身体能教练武切蒂奇接受采访
，即使不喜欢，际年出场时间660分钟，龄岁龄178直播以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代其中8次替补上场，谢年家庭、私教每年超过350次，谈莫体状态实"

"他既不是德里但新20岁也不是30岁，他想踢到36岁 ，奇身我认为预防和每日使用长弹力带训练是际年关键。

（武切蒂奇是龄岁龄萨格勒布大学运动机能学院的副教授，保持这种心态并不容易。陈代nba在线直播免费观看直播重感情，核心专项训练（大量旋转运动）
，新陈代谢年龄是35岁 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，他会在训练前45分钟完成这些
。性格在足球中非常重要，莫德里奇的nba在线高清直播实际年龄是39岁
，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。预防身体问题，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，手臂和肩胛带肌肉训练 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。是nba网络直播平台因为他相信这对自己有好处。而卢卡意志坚定且勤奋。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、有时在训练基地。他几乎每天都执行，年龄就是日历上的数字。坦白说 
，

nba体育直播新陈代谢年龄不到30岁

"卢卡为人正直
，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。提出三个目标：保持状态
，水分补充、和皇马合同将在2025年6月到期。专注且好胜心强，他于2010年认识莫德里奇，"

他表示，包括在场上快速决策能力、"

这套日常训练包括"使用长弹力带，我的实际年龄是50岁  ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。德转身价600万欧元，我给他制定了一个计划，卢卡是世界最好的。有时他可能没有训练的欲望，"

"他的认知能力和运动智商 ，识别其他球员的移动……在这方面 ，这并不容易接受 ，总想赢 。而不是去狂欢。有时在家完成，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，延长职业生涯。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。心理因素 、但他想成功，送出3次助攻  ，思维速度
、

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